普通人研究室类目和选题

财富研究所

类目	内容方向	选题种子
商业案例	企业 / 人物案例、行业真相	新希望负债千亿还有希望吗 / 史玉柱怎么翻身 / 县城小生意年入百万的秘密
赚钱逻辑	副业、小生意、营销	普通人第一个副业怎么选 / 定价为什么不能只比便宜 / 私域到底是什么
理财守钱	储蓄、保险、防坑	40 岁才开始存钱晚吗 / 保险怎么买不踩坑 / "高收益理财" 怎么骗人的
财务思维	长期决策、机会成本	钱花在哪回报最高 / 为什么越穷越要记账

健康研究所（你举的例子都在里面）

类目	内容方向	选题种子
身体资产	运动、睡眠、体检	为什么要健身（不是身材，是资产）/ 久坐 8 小时身体在发生什么 / 体检报告怎么看
习惯红灯	戒烟戒酒戒熬夜	为什么不要抽烟 / 为什么不要喝酒 / 为什么不要熬夜（身体账）
饮食账	控糖、减脂、误区	为什么不要吃高热量食物 / 控糖到底在控什么 / 减肥最大的误区
健康与钱	健康 = 资产、医疗防坑	身体是普通人的第一家公司 / 一次大病会花掉多少钱 / 体检 = 身体的定期盘点

关于工作研究所

类目	内容方向	选题种子
职业选择	行业、转型	40 岁转型还来得及吗 / 选行业到底看什么 / 副业选择清单
权益保障	社保、合同、裁员	自由职业者要不要交社保 / 过了 40 岁社保还交不交 / 裁员了怎么办
自由职业	单干、客户、收入	自由职业第一年怎么活 / 客户从哪来 / 收入不稳定怎么管现金流
职场能力	议价力、学习	你的工资由什么决定 / 中年人的学习策略

未来研究所・AI

类目	内容方向	选题种子
AI 工具实操	提效阶梯	你以为你在用 AI 其实在聊天 / 周报 3 分钟出初稿 / 会议纪要 5 分钟
AI 与职业	任务拆解、技能	AI 会先淘汰哪种人 / 把工作拆成三堆 / 哪些技能越来越值钱
AI 与财富	副业、帮别人用	普通人用 AI 赚钱第一步 / 卖 "会做" 而不是学技术
时代趋势	判断真假、长期决策	AI 焦虑症怎么治 / 用 AI 做长期决策 / 哪些变化是真的哪些是炒作

定骨架的三个原则（防止类目越加越乱）

1. 一个类目至少要能撑起 10~20 条内容—— 像 "习惯红灯" 里 "为什么不要抽烟 / 喝酒 / 熬夜" 这种可以无限出题，就是好类目；只能讲一条的话题不要收进来。
2. 类目要有 "出题能力"：每个类目都能用同一套公式持续问 "为什么、怎么做、怎么选"，内容才不会枯竭。
3. 类目要能挂上变现：每条内容都能对应到后续的咨询、课程、带货接口，骨架就不会白搭。